Tuesday, August 31, 2010

Sanskrit Classes in Chennai – Free & Open to all

Sanskrit Classes in Chennai – Free & Open to all

 

Samskrita Bharati will be conducting Sanskrit Classes in Athreya Satsang Hall at 82, 2nd Main Road, VGP Layout, Part-1, Palavakkam, Chennai-600041.

 Stress will be on Conversation in Sanskrit (Sambhaashanam)

 Inauguration will be on 11-9-10 at 5.00 PM.

 Regular classes on every Saturday & Sunday between 11.00 AM and 1.00 PM, starting from 12-9-10.

 It is free and open for all.

Test/Examination after the course is only optional

Contact :

N.S.Parasuraman. 

Phone: 24510903.  Mobile: 9445251009

Those who are in Thiruvanmiyur, Kottivakkam, Palavakkam, Nilangarai and nearby areas, can utilise this opportunity.

 

 

Can't control weight gain?

Can't control weight gain?

 

 

Kept your calorie count in check and yet ended up piling on the kilos? This could be the reason...



Lack of Sleep


Many a time, we end up compromising on our sleep. However, when we don't get enough sleep, the body goes through physiological stress. As a result, it ends up storing fat more effectively than ever. In the process, we stock far more calories than we require, resulting in weight gain. Symptoms that indicate lack of sleep and inadequate rest are fatigue and low energy levels. Always make sure you meet your daily sleep requirement if you want to keep your weight under check.


Stress


Being under stress for a prolonged period triggers a bio-chemical process in our body wherein our metabolism slows down. This means that even if you stick to your daily requirement of calories, you might still be putting on weight, courtesy the slowdown of metabolism system. Moreover, such stress causes weight gain specifically around your waist. So, if your waist line has been on a constant rise, you need to pay attention to your stress levels.


Medication


Some drugs meant to deal with depression, migraines and blood pressure and even those taken during hormone replacement therapy may lead to weight gain. These drugs have various effects on the body, from an increase in appetite to rise in the body's insulin levels. Very often, it's hard to point out the exact drug that's causing weight gain because different drugs have different effects on the body. In this case, consult your doctor.



Medical condition


A deficiency of the thyroid hormone, known as hypothyroidism is a common medical condition that leads to weight gain. The medical condition decreases metabolism, causes appetite loss and leads to weight gain. Feeling lethargic or sleeping too much are symptoms of hypothyroidism.


Read more:
Can't control weight gain? - Fitness - Health & Fitness - Life & Style - The Times of India http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/fitness/Cant-control-weight-gain/articleshow/3423102.cms#ixzz0yBRNNpza

Sunday, August 29, 2010

You Need Elders to Save You

5 Reasons Why You Should Simplify What You Say, and How to Do It

5 Reasons Why You Should Simplify What You Say, and How to Do It

by Henrik Edberg

 

"You can have brilliant ideas, but if you can't get them across, your ideas won't get you anywhere". - Lee Iacocca

 

One of the trickier things about social skills is to get your message across.

 

One reason why people have difficulty with this is because they use more words than needed.

 

I know. I have done so too many times to count. I keep babbling on and on about something for far too long and fill the air with too many words.

 

Now, sometimes that can be a good and enjoyable thing. Sometimes it's just a way to feed your own ego and keep the spotlight on yourself for as long as possible. A lot of the time I think it can be useful to simplify and try to use fewer words.

 

Why? I'll get to that.

 

First though, just a few thoughts on the how. How do you keep your wordcount down? I think you just have to try to be more aware and alert. Think about what you are about to say before it whooshes out of your mouth. Focus on what you really want to convey.

 

Babbling on too much is, at least in my opinion, something that often comes from being too focused inward. Being too focused on yourself in a conversation.

 

If you instead focus more outward you'll be less self-conscious. This reduces nervous and slightly nonsensical babbling.

 

And if you focus more outward, on the people you are talking to and less on your own glorious voice and golden words you'll be more aware of what you are saying and how the conversation is going. If you focus on the other guy/gal you'll be more focused on getting through and more attentive to the reactions you bring out.

 

So, stay aware of what you want to convey. And focus much of your attention outward to reduce babbling and to be more alert to what's happening and how your message comes across. Now, on to reason number one why you should keep it simple.

 

1. Clarity.

 

Obviously. If you only use what is needed then there will be less room and risk for misunderstandings. And overall, the message usually gets through easier when someone keeps it simple. This has at least been my experience when I listen to people who keep it simple.

 

2. Emotional punch.

 

Just like when you're writing, keeping it simple can give your spoken words a bigger emotional punch. When your message is focused and clearly directed instead of muddled and lost in too many words it becomes more powerful.

 

3. Less risk of boredom.

 

Even though you may think what you are saying is most interesting thing since we first discovered YouTube others may not share this feeling. If you keep it concise with a clear intention your message becomes more lucid, more emotionally powerful and probably shorter. So it becomes easier to keep the attention of your audience and actually get your message through.

 

4. You'll be less eager to stroke your ego.

 

Going on and on about something may be a way to show off your cleverness. Cleverness is overrated. It's mostly a good way to feed your own ego. It's not such a good way to get your point across. Or to become less self-conscious.

 

By complicating things and wanting to be clever you reinforce your negative habit. You'll focus too much on yourself and what others may think of you.

 

If you keep it simple and clear and if you focus on the people you are talking to you'll become more free to say what you want. It might not feel as good at first since you are not stroking your ego or reinforcing your cleverness. But I have found that in the long run it makes things easier and reduces some of your own inner limitations. The real, less self-conscious you gets more of a chance to shine through.

 

5. It keeps the rest of your communication more focused and aligned.

 

If you keep your mind focused on what you are trying to convey and on the people you are talking to you are a lot more focused compared to if you just ramble on.

 

When your mind is more focused on these two things the rest of your body plays along more easily. And your body language and voice tonality is 93 percent of your communication.

 

As you are more involved and attentive in the conversation more emotions like enthusiasm is pumped into how you are saying something. And your body language becomes more focused with an alert posture and, for example, with clearer hand gestures. You become more in sync with yourself and all parts of your communication become simpler, clearer and more powerful.

 

ஒத்தி வைக்காதே! உலகம் உன்னை ஒதுக்கி வைக்கும்!

ஒத்தி வைக்காதே! உலகம் உன்னை ஒதுக்கி வைக்கும்!

 

பிறகு" "பிறகு" என்று ஒத்தி வைக்க நேரம் காலம் கைவசம் உள்ளவர்கள்நிகழ்காலத்தை நிராகரிக்கிறார்கள். பலருக்கும் இது புரிவதில்லை. ஒத்திவைத்து ஒத்தி வைத்து வாழ்க்கை உங்களை ஒத்தி வைக்க அனுமதிக்கவும்வேண்டாம். ‎

 

தலைவர்கள் மரணத்திற்கு அஞ்சலி தெரிவித்த பின்னர் சபைஒத்திவைக்கப்பட்டது என்றும் உறுப்பினர்கள் அமளியில் ஈடுபட்டதால் மதியஉணவு வேளை வரை அவையை ஒத்தி வைத்தார் என்றும் அடிக்கடிபத்திரிகைகளில் படிக்கிறோம். ஒத்திவைப்பு என்பது சின்ன சம்பவம் அல்ல. ‎முன்னேற்றத்தை, வளர்ச்சியை, வெற்றியை, உயர்வைத் தள்ளிப்போடும்கசப்பான நிகழ்ச்சி. அவமானப்பட வேண்டிய அக்கிரமம். பதைபதைக்கவேண்டிய பயங்கரம். ஆனால், பலருக்கும் இது புரிவதில்லை.‎

 

காலை ஐந்து மணிக்கு அலாரம் அடிக்கிறது. எழுந்திருக்க வேண்டியவர்அலாரம் அடிக்கும் கடிகாரத்தை ஓங்கி அடிக்கிறார். கடிகாரம் கப்.. சிப். வாய்மூடிக்கொண்டது. உண்மையில் அலாரம் மீது அடி விழவில்லை. அவரதுமுன்னேற்றம் என்கிற முதுகெலும்பின் மீது விழுந்த அடி அது. படுக்கையைவிட்டு எழுகின்ற நேரத்தை அவர் தள்ளிப்போடவில்லை. தமது தோல்வியைவிட்டு எழுகின்ற முயற்சியை அவர் தள்ளிப் போட்டிருக்கிறார். இன்னும்கொஞ்ச நேரம் தூங்கலாமேபிறகு எழுத்திருக்கலாமே என்று எழுவதை ஒத்திவைக்கிறவர்கள் எழுச்சியை ஒத்தி வைக்கிறார்கள்.‎

 

நேரம் குறைவாக இருக்கிறது என்று கவலைப்படுகிறவர்கள் முழுமையாகஅதனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நிறைய நேரம் கைவசம் உள்ளவர்கள் நேரம்தான் இருக்கிறதே பிறகு பார்ப்போம் பிறகு பார்ப்போம் என்று எதையுமேமுழுமையாகப் பாராது வீணாக்கி விடுகிறார்கள்"

 

‎"பிறகு படித்துக் கொள்ளலாம்அப்புறம் வேலை பார்க்கலாம்கடைசியாகச்செய்து விடலாம்" என்று பேசுகிறவர்கள்நினைக்கிறவர்கள் சுய துரோகிகள். ‎சொந்த விரோதிகள். காரணம் "நிறைய நேரம் இருக்கிறது பிறகு செய்துகொள்ளலாம் என்று நினைத்தவர்கள் எதையுமே செய்ய முடியாது என்பதுஅதிசயமான உண்மை. ‎

 

‎"பிறகு" "பிறகு" என்று ஒத்தி வைக்க நேரம் காலம் கைவசம் உள்ளவர்கள்நிகழ்காலத்தை நிராகரிக்கிறார்கள். எதிர்காலத்தைப் பாழாக்குகிறார்கள். ‎

 

நிறைய வாய்ப்புகள் இருக்கும் போது பலரும் அதனைப் பயன்படுத்துவதேஇல்லை. கொஞ்சம் தான் வாய்ப்பு என்றால் அதனை முழுதாகப் பயன்படுத்திவிடுவார்கள். நிறைய நேரம்நிறைய வாய்ப்புகள்என்று நிரம்பிவழிகிறவர்கள் நிச்சயம் வாழ்க்கையை வீணாக்கி விடுகிறார்கள். ‎

 

கொஞ்சம்தான் நேரம்கொஞ்சம்தான் வாய்ப்புகொஞ்சம்தான் பணம்… ‎கொஞ்சம்தான் ஆயுள்என்று கைவசம் கொஞ்சமாக வைத்திருக்கிறவர்கள்நிச்சயம் ஜெயிக்கிறார்கள். நாளைநாளை என்று நாளை ஒத்திப்போடுகிறவர்களே நாளை நாள் நமது நாளா? யார் அறிவார். எனவேஒத்திப்போடாமல் இன்றேஇப்போதேஇந்த கணமே கிடைக்கும்வாய்ப்புகளை பயன்படுத்த ஆரம்பிப்போம்.‎

 

இரண்டு நண்பர்கள். ஒருவர் தமிழில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றவர். மற்றவர்விஞ்ஞானத்தில்இருவரும் ஒரே கல்லூரியில் பேராசிரியர் பணிக்குவிண்ணப்பித்தனர். அவரவர் துறைக்கு விரிவுரையாளராக நியமிக்கப்பட்டுஉடனே பணியில் சேர உத்தரவு வந்தது. தமிழ் படித்தவர் இன்றுசனிக்கிழமைநாள் நன்றாக இல்லைதிங்கட்கிழமை சேருவோம்" என்றுஒரு நாளை (இடையில் உள்ள ஞாயிற்றுக் கிழமையை) ஒத்திவைத்தவர். ‎மற்றவரோ சனிக்கிழமையே பணியில் சேர்ந்து விட்டார்.‎

 

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கல்லூரி முதல்வர் பணித் தேர்வின்போதுவிஞ்ஞானப் பேராசிரியர் முதல்வர் ஆனார். மிக முக்கிய காரணம் பணிமூப்பு. ‎ஒருநாள் தமிழ்ப் பேராசிரியருக்கு முன்பாகவே சேர்ந்துவிட்டதால் பணிமூப்புஎன்ற காரணம் காட்டி முதல்வர் பதவி பெற்றார். பத்தாண்டுக் காலம் கல்லூரிமுதல்வராக இருந்தார். ஒரு நாள் தாமதமாகச் சேர்ந்தவர் கடைசி வரைமுதல்வராக முடியாமலேயே பணி ஓய்வு பெற்றார். ‎

 

ஒரு நாள் முன்னால் சேர்ந்த காரணத்தால் கல்லூரி முதல்வராகப் பத்தாண்டுஇருக்க முடிந்தது. ஒத்திவைத்த ஒருவரைப் பதவியும் ஒத்தி வைத்து விட்டது. ‎பரபரப்பும் படபடப்பும் வேண்டாம். ஆனால், ஓயாமல் ஒத்தி வைத்து ஒத்திவைத்து வாழ்க்கை உங்களை ஒத்தி வைக்க அனுமதிக்கவும் வேண்டாம். -- ‎

Just do not conclude…

Just do not conclude…

 

One truck driver was doing his usual load delivery at a mental hospital, by parking his vehicle beside an open drain.

 

He discovered a flat tyre when he was about to return from the mental hospital. He jacked up the truck and removed the flat tyre to fix the spare tyre.

When he was about to fix the spare tyre, he accidentally dropped all the 4 bolts in the open drain.

 

As he cannot fish the bolts in the open drain, he started to panic as to what should be done?

 

Just then, one patient happened to walk past him and asked the driver as to why he was looking troubled.

 

The driver thought to himself, since there is nothing much he can do or this mental joker can. Just to keep the bugging away, the truck driver informed the whole episode to the mental patient and gave a helpless look.

 

The patient just laughed at the truck driver and said "you just cannot even fix such a simple problem? No wonder you are destined to remain a truck driver for life".

 

The truck driver was astonished to hear such a compliment from a mental guy." Here is what you can do" said the mental guy

 

"Take one bolt from each of the remaining 3 tyres/wheels and fix it on to this tyre. Then drive down to the nearest workshop and replace the missing ones. Isn't it simple my friend ".

 

The truck driver was so impressed with this quick fix answer and asked the patient "how come you are so smart and intelligent and you are here at the mental hospital?"

The patient replied..." hello friend! I stay here because I am crazy but not stupid".

 

No wonder, there are some people, who behave like the Truck Driver, thinking that others are just stupid. So, guys, though you all are learned and wise, but, just watch out, there could be some CRAZY guys in our professional / personal lives, who could give us lot of quick fixes and brush our wisdom.

 

The moral of the story is - just do not conclude that you know everything and do not judge people by mere looks/ attire stature or academic background.

நமக்குத் தவறாகத் தோன்றும் பல செயல்களுக்குப் பின்னால்

நமக்குத் தவறாகத் தோன்றும் பல செயல்களுக்குப் பின்னால்

பல ஆழமான காரணங்கள் இருக்கின்றன

நியூயார்க் நகரத்தின் சுரங்கப்பாதை ஒன்றில் பிரபல எழுத்தாளர் ஒருவர் ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை காலையில் அமைதியாக அமர்ந்திருந்தார். ஆட்கள் அதிகமில்லாத அந்த இடத்தில் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலை நிலவியது. சிலர் கண்களை மூடி அமர்ந்திருந்தார்கள். சிலர் பத்திரிகைகள் படித்தபடி அமர்ந்திருந்தார்கள். திடீரென்று அங்கு ஒருவர் தன் இரண்டு குழந்தைகளுடன் வந்தார். அவர் அந்த எழுத்தாளர் அருகே கண்களை மூடிக் கொண்டு உட்கார்ந்தார். அந்த சிறுவர்கள் இருவரும் ஆறு வயதைத் தாண்டாதவர்கள். அவர்கள் விளையாட ஆரம்பித்தார்கள். சிறிது நேரத்தில் அங்கிருந்த அமைதி காணாமல் போயிற்று. குழந்தைகள் சத்தம் போட்டு விளையாட ஆரம்பித்து, பின்னர் சண்டையிட்டுக் கொண்டு ஒருவருக்கொருவர் பொருட்களை எடுத்து வீசிக்கொள்ள ஆரம்பித்தனர். அந்த தந்தையோ அந்த சிறுவர்களைக் கண்டிப்பதாகத் தெரியவில்லை. கண்களைத் திறக்காமல் அப்படியே அமர்ந்திருந்தார்.

அங்கு அமர்ந்திருந்த மற்றவர்கள் எரிச்சலுடன் அவரைப் பார்த்ததை அவர் அறியவில்லை. அந்த எழுத்தாளரோ தன்னம்பிக்கை, பொறுமை பற்றியெல்லாம் நிறைய எழுதிக் குவித்த எழுத்தாளர். அவரே பொறுத்து பொறுத்துப் பார்த்து ஒரு கட்டத்தில் பொறுமை இழந்து தன்னருகே கண்ணை மூடிக் கொண்டு அமர்ந்திருந்த அந்த நபரிடம் சொன்னார். "உங்கள் பிள்ளைகள் மற்றவர்களைத் தொந்திரவு செய்கிறார்கள். அவர்களைக் கொஞ்சம் கட்டுப்படுத்துங்களேன்."

அந்த நபர் கண்களை மெள்ளத் திறந்தார். "ஆமாம்....ஏதாவது செய்ய வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு அவர்கள் தாய் இறந்து விட்டாள். அருகில் உள்ள ஆஸ்பத்திரியில் அவள் உடலைத் தர சிறிது நேரம் ஆகும் என்றதால் அங்கிருக்க முடியாமல் இங்கு வந்தேன். இனி என்ன செய்வது என்று யோசித்துக் கொண்டிருந்தேன். அவர்களுக்கும் இதை எப்படி எடுத்துக் கொள்வது, என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை என்று நினைக்கிறேன்.... மன்னிக்கவும்"

அந்த எழுத்தாளர் அதுவரை அந்த நபர் மீதும், அந்தச் சிறுவர்கள் மீதும் கொண்டிருந்த கோபமெல்லாம் ஒரு கணத்தில் காற்றாய் பறந்து போயிற்று. அதற்குப் பதிலாக இரக்கமும் பச்சாதாபமும் மனதில் எழ அவர் மனைவி இறந்ததற்கு வருத்தம் தெரிவித்து விட்டு ஏதாவது உதவி தேவையா என்று மனதாரக் கேட்டார்.

அந்த எழுத்தாளர் 'செயல்திறன் மிக்க மனிதர்களின் ஏழு பழக்கங்கள்' என்ற புகழ் பெற்ற புத்தகத்தை எழுதிய ஸ்டீபன் ஆர். கோவே. இந்த நிகழ்ச்சியில் அந்த சிறுவர்களின் செயல்கள் மாறவில்லை. அந்த அமைதியான சூழ்நிலை மீண்டும் திரும்பவில்லை. ஆனால் அந்த குழந்தைகளும், அவர்கள் தகப்பனும் இருக்கும் சூழ்நிலை விளங்கியதும் அவர் மனநிலை முற்றிலுமாக மாறி விட்டது.

இன்னொரு நிகழ்ச்சி. கராத்தே, குங்·பூ கலைகளில் எல்லாம் மிகவும் தேர்ச்சி படைத்த ஒரு வீரர் ரயிலில் பயணம் செய்து கொண்டிருந்தார். அவர் தியான வகுப்புகளுக்கும் தொடர்ந்து செல்பவர். ரயிலில் நன்றாகக் குடித்து விட்டு ஒருவன் ரயில் பயணிகள் ஒவ்வொருவரிடமும் ஏதாவது ஒரு வம்பு செய்து சண்டையிட்டுக் கொண்டு இருந்தான். நேரமாக ஆக அவன் வார்த்தைப் பிரயோகங்கள் மிக மோசமாகப் போய்க் கொண்டு இருந்தன. ஒருசிலர் திரும்பப் பேசினர். ஒருசிலர் முகம் சுளித்துக் கொண்டு வேறிடத்திற்குப் போய் அமர்ந்து கொண்டார்கள். நீண்ட பயணமானதால் இதை நிறைய நேரம் பார்க்க நேர்ந்த கராத்தே வீரருக்கு கோபம் பொங்கி வந்தது. போய் இரண்டு தட்டு தட்ட வேண்டும் என்று நினைக்கையில் அத்தனை நேரம் அமைதி காத்த இன்னொரு பயணி அந்தக் குடிகாரனை நோக்கி சென்றதைக் கண்டு நிதானித்தார்.

அந்தப் பயணியும் தன்னைப் போலவே அடிக்கத் தான் செல்கிறார் என்று நினைத்த கராத்தே வீரருக்கு வியப்பு ஏற்படும் வண்ணம் அந்த நபர் குடிகாரன் அருகில் அமர்ந்தார். கனிவுடன் அவனிடம் கேட்டார். "உனக்கு என்ன பிரச்சனை?"

அந்தக் குடிகாரன் அந்தக் கேள்வியை எதிர்பார்க்கவில்லை போலத் தெரிந்தது. திகைத்துப் போய் அவரை ஒரு நிமிடம் ஒன்றும் சொல்லாமல் பார்த்த அவன் கண்களில் நீர் திரண்டது. அவர் தோளில் சாய்ந்து கொண்டு விம்மி அழ ஆரம்பித்தான். அழுகையினூடே தனக்குத் திடீரென்று வேலை போன செய்தியைச் சொன்னான். தன் சம்பாத்தியத்தை நம்பி வீட்டில் மனைவியும், இரண்டு குழந்தைகளும் இருப்பதைச் சொன்னான். அந்த முதலாளியின் இரக்கமற்ற குணத்தைச் சொன்னான். சொல்லி அழுது முடித்த பின் எல்லாவற்றையும் பொறுமையாகக் கேட்டுக் கொண்டிருந்த அந்த நண்பர் குடிப்பது எந்தப் பிரச்சனையையும் வளர்த்துமேயொழிய குறைக்காது என்று சொன்னார். முதலாளி மேல் இருந்த கோபத்தை சக பயணிகளிடம் காட்டுவது சரியல்ல என்று சொன்னார். குடிப்பதற்கு பதிலாக அடுத்த வேலை எங்கு கிடைக்கும், அதற்காக யாரை அணுகலாம் என்று யோசித்திருந்தால் ஒரு வழி கிடைத்திருக்கலாம் என்று சொன்னார்.

அவர் பேசப் பேச அந்தக் குடிகாரன் அடைந்த மாற்றத்தைக் கண்ட கராத்தே வீரர் அது தனக்குப் பெரிய படிப்பினையாக அமைந்தது என்று ஒரு கட்டுரையில் எழுதியதை நான் படித்தேன். அவர் எழுதியிருந்தார். "அந்த நபர் ஒரு நிமிடம் என்னை முந்திக் கொண்டு அந்தக் குடிகாரனிடம் போயிருக்கா விட்டால் கண்டிப்பாக நன்றாக அவனை அடித்து காயப்படுத்தி இருப்பேன் என்பதில் சந்தேகமில்லை. முதலிலேயே வேலை போன அவனுக்கும் அவன் குடும்பத்திற்கும் என்னாலேயே மேலும் துக்கம் விளைந்திருக்கும். அவனுடைய செய்கைகளுக்குப் பின் உள்ள துக்கத்தை அந்த நபர் உணர்ந்திருக்க வேண்டும். அவருடைய கனிவான செய்கை அவன் புண்ணுக்கு மருந்தாக அமைந்தது. அவன் அமைதியடைந்தான். அவன் இறங்க வேண்டிய இடம் வரை அவனிடமிருந்து அதற்குப் பிறகு ஒரு சத்தமோ, தொந்திரவோ இருக்கவில்லை. அதைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்த எல்லோருக்கும் அவன் மீதிருந்த எரிச்சலும், கோபமும் விலகியது என்பதை சொல்லத் தேவையில்லை."


முதல் நிகழ்ச்சியில் இருக்கும் நியாயம் இரண்டாவது நிகழ்ச்சியில் இல்லை என்று சிலர் நினைக்கலாம். ஆனால் அந்த இரண்டாவது நிகழ்ச்சியிலும் அந்த செயலுக்குப் பின்னால் ஒரு காரணம் இருப்பதாக உணர்ந்த ஒரு மனிதர் காட்டிய கனிவு எப்படி அந்த சூழ்நிலையை அடியோடு மாற்றியது என்பதைப் பாருங்கள்.

நமக்குத் தவறாகத் தோன்றும் பல செயல்களுக்குப் பின்னால் பல ஆழமான காரணங்கள் இருக்கின்றன. சில காரணங்கள் நம்மால் ஏற்றுக் கொள்ள முடிந்தவையாக இருக்கலாம். சில காரணங்கள் ஏற்றுக் கொள்ள முடியாதவையாக இருக்கலாம். ஆனால் அந்தக் காரணங்களை அறியும் போது புரிந்து கொள்ளல் சாத்தியமாகிறது. மன்னித்தல் சுலபமாகிறது.

எப்போதும் ஒரே மாதிரி நடந்து கொள்ள மனிதன் எந்திரமல்ல. எந்திரங்கள் கூட பழுதாகும் போது சில நேரங்களில் சில மனிதர்கள் நம் எதிர்பார்ப்புக்கு எதிர்மாறாக நடந்து கொள்வது அதிசயமல்ல. அது போன்ற சமயங்களில் அவர்கள் மீது கோபம் கொள்வதற்குப் பதிலாக ஏதாவது காரணம் இருக்கலாம் என்ற சிந்தனை நமக்குள் எழுமானால் அதைப் பெரிதுபடுத்தாமல் நகர்கிற பக்குவம் நமக்கு வந்து விடும்.